无具野炊的定义：是指在野外无制式炊具、火种和非标准饮用水可供使用情况下,利用就便器材所进行的热熟食制作。脸盆、罐头盒、钢盔用石头做架,或用铁丝吊挂脸盆、铁盒等物，用火加热烹煮食物烧开水等。

    1、铁丝、木棍可将食物穿插缠裹在铁丝或木棍上放在火边烤熟。

    2、石板或石块用火将石板烧烫以后,将食物切成薄片放在上面烙熟。将若干拳头大小的石块放在火中烧热,用棍拨到一个40厘米深的土坑内铺一层,石块上铺一层大树叶,放上食物,上面再铺一层树叶,将剩下的热石头铺在树叶上,然后再铺上厚厚的树叶压住,三四个小时后即可取食

    3、用和好的黄泥在地上摊一个3厘米厚的泥饼，上面铺一层树叶将野鸡、兔、鱼等物去内脏不脱毛及鳞，放在泥饼上，用泥饼将食物包裹成团，放在火中烧二个小时即可食用。

    4、竹节
　　选粗壮的竹砍倒,每2-3节竹筒砍成段，将竹节的一端打通，将米和水灌入竹节里，米约占三分之二然后将竹节放在火中烘烤，约40分钟可做成熟饭。

    5、取火
　　a、摩擦取火 原始取火方法,要准备好引火媒。可选用干燥的棉絮、纱线、草屑或撕成薄片的干树皮干木屑等。

    b、弓钻取火用强韧的树枝或竹片绑上绳子或鞋带做成一个弓，将弓弦在一 根20厘米长的干燥木棍上缠绕2圈将木棍抵在一小块硬木上，来回拉动弓使木棍迅速转动。会钻出一些黑色粉末，会冒烟而生火花，点燃引火媒。

    c、击石取火，找质地坚硬的石头。用刀背或小片钢铁也容易产生火花。
    d、透镜取火，使用放大镜聚焦太阳光便能引燃报纸、茅草等物,如果在冰地,可以把冰块磨成凸透镜状来聚焦太阳光。

    夏季湿热无风的山区中开展登山活动时，由于身体无法靠汗液蒸发来控制体温，人就会中暑，中暑的主要症状为：头痛、晕眩、烦躁不安脉搏强而有力，呼吸有杂音，体温可能上升至40°C以上皮肤干燥泛红如果不及时救治，中暑的人可能很快会失去意识，且程度很深，有可能导致意外的发生因此在夏季登山前一定要准备好预防和治疗中暑的药物，如：十滴水、清凉油、仁丹等。另外，还应该准备一些清凉饮料和太阳镜、遮阳帽等防暑装备。一旦有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，将其衣服用冷水浸湿，裹住身体，并保持潮湿。或不停扇风散热并用冷毛巾擦拭患者，直到其体温降到38°C以下中暑者意识清醒，应让其一半坐姿休息，头与肩部给予支撑若中暑者已失去意识，则应让其平躺通过以上救治措施，中暑者的体温如已下降,则改以赶衣物覆盖，并充分休息否则重复以上措施，并尽快送医院救治。